Tips para cuidar tu ortodoncia estas Navidades
¡La Navidad está a la vuelta de la esquina! durante las fiestas navideñas, en muchas ocasiones, tu rutina puede trastocarse completamente: comidas, celebraciones, compras, viajes… Si, además, estás llevando a cabo un tratamiento de Ortodoncia, ya sea con Brackets o Invisible, hay una serie de recomendaciones que debes tener en cuenta. ¡Toma nota!
Cuidado con el turrón
Sobretodo en los casos de ortodoncia con Brackets, presta especial cuidado a los turrones muy duros o pegajosos, estos pueden hacer que el bracket se despeguen o que los alambres se doblen.
Importante!
¡Nunca muerdas directamente este tipo de alimentos con los dientes delanteros!
El marisco, mejor con pinzas.
Como odontólogos, esta recomendación va dirigida a tod@s, los dientes no son herramientas!! Ayúdate de unas pinzas o utensilios específicos para comer marisco o cualquier elemento duro con los dientes. Si llevas brackets, puede ser una conducta muy peligrosa si llevas brackets, pero también es un riesgo para quienes no los llevan. Durante las navidades son comunes los casos de pacientes que dañan el esmalte, se astillan o fracturan piezas dentales comiendo marisco.
No olvides tu rutina de limpieza dental
En Navidad comemos más dulces, bebidas carbonatadas, picoteo… En el caso de llevar brackets hay que cuidar al máximo la limpieza. Es importante que llevemos un kit dental con el cepillo de dientes, el cepillo interdental y la seda para brackets, así como colutorio y cera para las rozaduras.
Cuidado con los dulces
Evita un consumo elevado de dulces. Nunca está de más darse un capricho… ¡Pero no abusar! Como ya sabéis, los dulces aumentan las posibilidades de padecer caries y enfermedades gingivales.
Si tu tratamiento de ortodoncia es invisible…
En navidad el tiempo de comidas y cenas con familiares y amigos se multiplica, por lo que generalmente nos será dificil cumplir con las horas diarias recomendadas (22 hrs) Lo ideal es que planifiques cuánto tiempo tienes disponible para comer e intentes ceñirte a los minutos que se te hayan indicado. Otro consejo es que añadas un día extra a tu tratamiento para asegurarte cumplir las horas totales.
Desde Cuntis Clínica Dental queremos desearos una feliz Navidad.
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